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全民健身让溧水人的******动起来|******|溧水|健身

2017-07-20 20:35:09

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近年来,随着溧水区市民生活水平的提高,健康向上的夜间生活方式逐渐深入人心;随着城市的不断发展,越来越多的高素质人口来到溧水,也带来了生活方式的转变。各个年龄阶层的市民从传统的观念中跳脱出来,更倾向于户外的、健康的、自由的休闲方式。

动起来的******深入人心

一个奔赴牌桌和朋友搓麻,一个守在电视机旁等待电视剧更新,这是溧水居民卞先生和妻子以前下班的常态,如今两人爱上了散步和羽毛球。“也就这几年开始的,体育公园建好以后,看到周边的朋友饭后都散步,我们也跟风行动,散步的时候,两人说说话,聊聊天,既锻炼了身体,也多了个交流的方式。过了不久,女儿买了副羽毛球拍,我们就拿了过来,偶尔在体育馆比划两下子,也算是增加运动量。”卞先生笑道。

健身运动跑团、私教开始出现

每周三傍晚,溧水区体育公园跑道旗杆下总会出现一群人,他们穿着运动装备,整齐划一的做着拉伸运动,之后手持运动软件,开始一圈又一圈地奔跑。这溧水极具特色的一个新事物跑团。萍儿是溧水首个跑团追风者跑团的成员,她告诉记者,“跑团成立已一年有余,还在不断地壮大。每天清晨和傍晚,体育馆和无想山都有很多市民在锻炼,我们在运动中认识了很多新朋友。”

值得一提的是,溧水区居民的夜间运动也日趋个性化,私人健身工作室逐渐兴起。在溧水一家私人健身工作室内,创建者之一的教练樊志洪说:“现在来健身的人越来越多。我们就是针对每一个人的自身体质和锻炼目标,制定训练计划,更有效地达成目标。”

广场舞舞出风采舞出自信

“我们一起舞起来,跳出美好的未来……”路灯下的广场上,广场舞大妈们跟着音乐节拍不断变换队形和舞姿,动作整齐划一。“我坚持每天跳广场舞两年多了,城市建设得越来越好,我们也跳得开心。现在音乐一响,我就感觉全身都在动。”在通济街广场跳舞的吴大妈告诉记者,现在公园、广场环境打造得越来越好,邻居朋友们都跳起了广场舞。

从2015年开始,为深入推进此项健身运动的开展,丰富广大市民的业余文化生活,塑造自信、自强、健康、向上的新形象,使精神文明建设更接地气、更加出彩。目前,溧水区已连续举办了两届广场舞大赛,今年上半年更是举办了“全国广场舞挑战赛八进六决赛”,足见溧水的广场舞群众基础深厚。

通讯员 周颖 王璐 记者 郭玲玲



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